Eko svedri čičerika
Čičerika je odličen vir beljakovin in rudnin, zato je še zlasti primerna za športnike, vegetarijance in sladkorne bolnike.
Suha zrna vsebujejo do 25 % beljakovin, veliko rudnin (kalcij, železo, magnezij, kalij in fosfor), od 50 do 60 % ogljikovih hidratov in približno 5 % maščob.
Čičerika je zelo zdravo živilo, saj čisti prebavila in spodbuja delovanje ledvic (iz telesa odvaja vodo).